ПН-ПТ 10:00-19:00 СБ-ВС 10:00-18:00
Интернет-магазин товаров для дома, спорта и отдыха

Степперы с эспандерами

Показывать по:
Сортировать по:

Скоро отпуск, а вы замечаете на весах цифры, которые вас совсем не радуют? При этом времени и возможности посещать тренировки в спортзале нет? В таком случае вам необходим тренажер, который позволит быстро привести тело в желаемую форму, сбросив лишние килограммы, и подтянуть мышцы.

Особенности домашнего степпера

Домашний степпер с эспандерами

Степпер  – это компактный и динамичный тренажер для домашнего использования. Если говорить в двух словах, то он является портативным эллиптическим устройством, которое обеспечивает тренировку за счет сопротивления. Движения, выполняемые на кардиотренажере с эспандерами, способны тонизировать ягодицы и бедра, в то же время, обеспечивая тренировку сердечнососудистой системе.

Благодаря регулируемому сопротивлению и эспандерам для рук, спины, плечей, а также прочной конструкции этот кардиостеппер является удобным и портативным решением, если вы хотите получить возможность проводить качественную тренировку сердечно-сосудистой системы, не выходя из дома. Достаточно приобрести минитренажёр и уже через некоторое время вы будете ловить восхищенные взгляды на улице. Уже миллионы пользователей знают, что красота может стоить недорого.

Преимущества

Преимущества домашнего степпера
  • Эффективная кардио тренировка дома;
  • Позволяет быстро и эффективно сбросить лишний вес;
  • Встроенный мини-компьютер с дисплеем показывает отчет о пройденном расстоянии и сожженных калориях;
  • Прорабатывает основные группы мышц ног, рук, ягодиц, спины и плечевого пояса;
  • Два гидравлических амортизатора в степпере обеспечивают равномерный ход и нагрузку;
  • Позволят заниматься где-угодно в доме;
  • Не требует много места для хранения;
  • Разнообразие упражнений для тренировки;
  • Выгодная цена.

Тренировки на степпере с эспандерами

Тренажеры с эспандерами позволяют проводить множество разных вариантов тренировок на нем.

Лучшие упражнения на степпере

Обратите внимание, что если вы давно не занимались спортом или имеет какие-то проблемы со здоровьем, лучше посетить лечащего врача, чтобы правильно определить разрешенные нагрузки.

В начале тренировок работайте в лайт-режиме, чтобы привести мышцы в тонус. И лишь спустя некоторое время нагрузку можно будет увеличить.

Среди предпочитаемых упражнений с высокой эффективностью стоит отметить:

  • Ходьбу в легком темпе;
  • Ходьбу с нагрузкой;
  • Синхронные и асинхронные махи руками с нагрузкой и без;
  • Махи руками в стороны;
  • Сгибание рук.

Сделайте первый шаг к своей красоте, проводите тренировки ежедневно – результат не заставить себя долго ждать!