Гантеля тренажер Шейк Уэйт (Shake Weight) для женщин

Артикул : 10297
Вес : 1.24кг
Наличие: Нет в наличии

Цена: 550 руб.

Отзывы (0)

Гантеля тренажер Шейк Уэйт (Shake Weight) для женщин

Гантеля Shake Weight - это революционный тренажер для тренировки верхней части тела. У этих гантелей , в отличии от традиционных, груза являются подвижными. При каждом движении гантели, они меняют вектор нагрузки в противоположную сторону. Это заставляет ваши мышцы сокращаться с удивительной скоростью. Такое быстрое сокращение мышц способствует их быстрому росту и укрепляет их.

При выполнении стандартного упражнения с гантелями Шейк Уэйт задействованы мышцы плеч, рук, груди и спины. Достаточно 5 - 7 минут тренировок в день, чтобы добиться впечатляющих результатов уже через несколько недель.

Секрет гантелей Shake Weight для женщин в быстрых динамических нагрузках, которые они создают. Мышцам довольно сложно быстро поменять усилия в другую сторону, что способствует большим затратам энергии. Гантели позволяют тренироваться в три раза эффективнее, по сравнению с обычными гантелями.

Тренажер гантели Шейк Уэйт очень популярен в зарубежных странах. В тренировках с этим устройством были замечены даже известные на весь мир люди. Свою популярность они получили благодаря небольшим габаритам, высокой эффективности и простоте тренировок. Действительно, не так уж и сложно найти меньше 10 минут в день для создания потрясающих плеч, груди и рук.

Выполнение базового упражнения с тренажером Шейк Уэйт для женщин

Гантелю Shake Weight необходимо держать на расстоянии 15 см от лица. Локти согнуты и прижаты к корпусу. Держите тренажер ее обеими руками и выполняйте движения вверх и вниз с амплитудой 10 - 15 см. Задайте определенный ритм тренировки, который оптимально подходит Вам на данном этапе. Старайтесь заниматься от 5 до 10 минут, если первое время сил для этого недостаточно, постарайтесь сделать столько, сколько получится.