Гантеля тренажер Шейк Уэйт (Shake Weight) для мужчин

Хотите получить рельефную мускулатуру, мощные плечи и сильные руки Все, что вам для этого потребуется – это приобрести гантелю-тренажер и выделить 6 минут для ежедневных занятий.

Гантеля-тренажер – что это?

Шейк Уэйт – это виброгантель, настоящая революция в эффективности работы над своей физической формой. В отличие от занятий с обычными гантелями, Шейк Уэйт использует принцип противодействия и силу инерции, и действует на подобии поршня. Ударные волны, которые возникают при этом, оказывают воздействие на мышцы рук, плечи и спину. Каменный бицепс, широкая грудь и выносливое тело – всего за 6 минут!

Польза от занятий с таким снарядом подтверждена многочисленными отзывами мужчин и их вторых половинок! Тренируясь, вы сможете:

• Укрепить верхнюю часть торса;
• Подтянуть мышцы рук;
• Активизировать обмен веществ;
• Тренировать выносливости всего организма;
• Получите заряд бодрости и энергии.

Преимущества

• Простота тренировок – не надо идти в спортзал, захламлять комнату тренажерами или создавать у себя специальные условия для занятий;
• Компактность – гантель не займет много места в вашей комнате;
• Доступность
• Экономичность - недорогой способ привести свое тело в идеальную форму за короткий промежуток времени;
• Эффективность – экспериментально доказано, что такая гантель на 300 % эффективнее простого снаряда.

Кроме того, купив у нас этот тренажер – значит, получить в комплекте с прибором DVD-диск с записью тренировок.

Для того, чтобы начать занятие, не нужно ничего подготавливать или переносить с места на место. Вам понадобиться немного свободного пространства, примерно, на размах ваших рук. Также, желательно иметь перед глазами циферблат с секундной стрелкой.

Базовое комплексное упражнение для двух рук с гантелью-тренажером:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина ровная.
2. Возьмите гантель двумя руками и опустите ее на 15-20 см ниже подбородка;
3. Начинайте мелкоамплитудные движения руками, как будто вы качаете маленький насос;
4. Поддерживайте ритм, не сбавляйте скорость движений!
5. Засекайте 30 секунд на выполнение базового упражнения;
6. После выполнения упражнения дайте рукам 15 секунд отдыха.

После базового упражнения дайте нагрузку каждой руке поочередно, а потом – двум рукам одновременно, но уже заведя их за голову. Повторите комплекс. В отзывах пользователей можно прочитать про различные дополнительные хваты и особенности занятий, опробованные на практике.

Характеристики:

1. Гантель
2. DVD - диск.
3. Упаковка - картонная коробка.

Комплектация

• Гантель весом : 1400 г.
• Цвет : серый